もともと昔の人は、山や不整地など不安定な環境で暮らし、身体をインナーマッスル（姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりする内部の筋肉）から動かしていたので、疲れても筋肉を揉むことで症状を改善できていました。

しかし、現代人は整地された場所で生活するようになり、食事や呼吸の仕方、電気機器メインの生活環境の変化に身体が追い付かなくなったため、様々な不調が引き起こされました。

疲れた時に揉んでも気持ち良さを感じるだけで症状自体は改善しないことが多いのです。

最近話題になっている「筋膜の癒着」も、痛みや体の動作に影響を及ぼしますが、それに対して強く揉みほぐしても癒着改善は難しいのです。

「痛み」の原因は、外傷や細菌感染を除き、筋肉が収縮すること。血管が圧迫され血行不良が起こり、血管を膨らませる「ブラジキニン」という物質を大量に生成、知覚神経を興奮させることから生じます。